愛馬克媽媽的生活日記

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 紅景天
• 薑黃
• 五味子
• 維生素B
• 鈣

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：薑黃五味子複方
  容量/重量：600毫克X100顆
  成分：薑黃萃取粉160mg、朝鮮薊萃取粉100mg、五味子萃取粉100mg、
  桑黃菌絲體粉60mg、珍珠草萃取粉40mg、紅景天萃取粉20mg、
  綜合B群20mg(麥芽糊精、乳糖、核黃素、維生素B6、菸鹼醯胺、
  維生素B1、維生素B12、泛酸鈣、葉酸、生物素)、硬脂酸鎂。
  食用方式：每日1次，每次2顆，依個人需要斟酌食用，1日請勿超過2顆。
  多食無益。
  保存期限：3年
  產地：台灣
  食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0

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熱點新知搶先報

這種高跟鞋最適合辣媽了，令舉手投足間散發出一種貴氣 人生中總充滿著各種各樣出其不意的穿搭，會讓你的眼前一亮，作為一個專注於時尚領域的小編，這樣的情況絕不只是少數。還有一點也特別的神奇，就是一般那些氣質出眾，身材高挑的小姐姐幾乎腳上都有一雙高跟鞋，高跟鞋也是出鏡率最高的一種鞋子。那些高貴典雅的高跟鞋，真的是專門為了高氣質女生而做的，穿上高跟鞋的女生像女神一樣，並且也沒有什麼所謂的年齡的界限。不是有句話說的好嘛，叫做「氣質是關鍵」，那我想高跟鞋便是女孩子們的氣質所在，只要能穿上就會發光，也可能只要穿上，你的氣質能跟下面的這位辣媽有一拼。 ...... 總之，辣媽的身材說不上無可挑剔，可也是可圈可點的，雖然不是那種特別瘦曲線感特彆強的，可身材比例非常的好，我們把視線放到辣媽的鞋子上，要說辣媽有這麼好的氣質，少不了她的這雙黑色高跟鞋，精緻的細跟，迷人的角度。鞋尖上的鑽石裝飾渲染著一種典雅高貴的女王氣質，這種氣質的好處就是讓辣媽成為路上絕對的焦點。 ...... 不單單只是鞋子的出彩，辣媽的今天衣服的搭配也同樣的惹眼。她的這件短袖上衣是比較典型的緊身裝，這個設計更適合身材出眾的女孩子，這樣會讓身材線條就會變得更加顯眼。古典的圓領設計，象徵著辣媽她的高貴氣質，表現出了個性的魅力。 ...... 當然，辣媽配對的休閒高腰褲也異常的優秀。追求高腰線的設計，能很直觀的增加一個人的身高，說白了就是腿部的長度，據說這個巧妙的腰部設計不起眼，卻效果顯著。畢竟，誰也不會嫌棄自己的腿再長一些。同時，辣媽的腰帶給她增加了不少文藝氣息，看著就像是一位女學生般的清純。 ......... 女人的天性就是愛美，誰都想在別人面前把自己打扮的漂漂亮亮，即使衣櫃是滿的，也不會停止對美的追求。畢竟，簡單的服裝搭配可以很容易地顯示一個人的氣質，這樣自己的氣質和想要表現的美就更加的吸引人了。

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文章來源取自於：

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