保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2881184
- ○水果香，草莓情迷
- ○『生化科技』研製之結晶
- ○經美國FDA認證廠所製造
- ○天然純淨的私密潤滑液
- ○共12枚+威而柔
產品描述
: 
其他注意事項:
「消費者使用前應詳閱產品說明書」
此組合為：12枚+威而柔10入
型號：草莓裝（草莓迷情）
原料：天然橡膠、潤滑劑
包裝數量：12枚
寬度：52mm
香味：草莓
顏色：粉紅色
製造廠：Thai Nippon Rubber Industry Co Ltd.
製造廠地址:49-49/1 EPZ.1,Laemchabang Industrial Estate,Moo 5,Thungsukla,Sriracha,Chonburi 20230,Thailand.
許可證核准字號：023984
藥商：笙普國際有限公司
藥商地址：新北市新店區三民路75巷5弄4號
產地：泰國
製造日期：2012.09
有效期限：2017.10
品管認證：ISO 9001/13485 CE1020 100?子針孔檢驗合格
內檢登字： 內檢登字第 34513 號
醫器輸字： 醫器輸字第 023984 號
＊備註：
本產品含有天然橡膠製成之乳膠，可能引起過敏反應
注意事項：
本產品為一次性用途，用完請丟棄勿再重複使用。本產品乃針對陰道性交設計，若使用於非陰道性交時，滑落或破損的機率會提高。
目前任何一種保險套皆不能100?效避孕及預防感染性病及愛滋病。本產品原料為天然橡膠製成之乳膠，對乳膠過敏者, 請避免使用。
注意事項：
1.物接觸眼睛
2.請徵求女性伴侶同意後使用
3.如果陰道發炎請勿繼續使用，有特殊性功能者，請與您的醫師諮詢商議。
主要成分：
Ｌ－精氨酸、蘆薈、丁烯乙二醇、Ｍethylaraben、Proplylparaben、D.I.Water、薄菏腦
保存方法：
請至於陰涼處避免陽光直接照射
保存期限：２０１９年１２月
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