保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【許氏花旗參】美國粉光參原粒包禮盒(共22入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 沖泡
類型
- 飲品
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：美國粉光參原粒包禮盒(22入)
2.商品品名：美國粉光參原粒包禮盒(22入)
3.商品重(容)量：2克/包、共22包
4.內容物名稱(成分)：100%美國威斯康辛州花旗參
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：原料、美國，分裝包裝、台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：許氏生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區舊莊街一段3巷30號3樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27831288
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：150
11.食品業者登錄字號：A-185013744-00000-0
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
「幸福的家庭，父母靠慈愛當家，孩子也是出於對父母的愛而順從大人。」一個真正幸福的家庭，一定是充滿著愛的，父母懂得尊重孩子的選擇，還是願意聽從父母的教訓，而不是仗著血緣關係就對自己的親人進行道德綁架。很多家庭中都有這樣一個現象，小兩口原本感情挺好，但是卻因為老一輩人的看法，不得不分開。 ... 女人突然感覺到自己嫁到這個家庭來是一個錯誤，倒不是說看走了眼覺得另一半不好，而是說對這個家庭特別的失望，在沒有結婚之前她從來沒有想過婚姻生活會是這樣的枯燥無味而又讓人難以捉摸，結婚之後才發現，原來最可怕的，還是自己身邊的人的看法，尤其是長輩。 她和丈夫結婚也有三年的時間了，其實日子也不算短了，但是公婆一直不願意接納她，是因為之前她離過一次婚。20歲的年紀年少輕狂，不知道什麼是愛情，匆匆就嫁了人，在一起一年之後突然覺得不合適，兩個人不斷的吵架，對方還酗酒成性，無法忍受那種生活，她就毅然決然的離了婚。 後來認識了現在的丈夫，兩個人在接觸中慢慢的產生了情愫，她也說過自己是二婚，但是丈夫並不介意，正因為這一點女人才敢再次付出自己的真心，付出感情，重新踏入婚姻生活，而且再次結婚的時候連彩禮也沒有要，甚至還自己倒貼了三四萬塊錢，她總是覺得自己配不上對方，心裡自卑。 ... 結婚的時候，她覺得自己是二婚不願意大辦婚禮，但是丈夫說：我愛你，就一定要給你一場盛大的婚禮，不用管別人怎麼說。還記得那個時候，她哭得像個孩子，突然覺得這輩子能遇見丈夫，真的是最幸福的事情。唯一不好的，就是公婆思想陳舊，容不下她，丈夫在中間也很為難，磨破了嘴皮子才讓父母同意。 結了婚之後，他們小夫妻倆和公婆是在一起住的，平時公婆看她不順眼，連吃飯都要自己單獨做，不願意跟他們在一塊兒。而且婆婆還喜歡八卦，平時出去串門的時候，總是在外面說她的壞話，說她不孝順，還說自己兒子是上輩子造孽才娶了這個媳婦。這些她都知道，但是從來沒有在丈夫面前說過，只是把苦往自己肚子裡咽。 之前不管別人再怎麼不看好，她始終沒有想過放棄，真正讓她下定決心離開的，是昨天發生的一件事情。婆婆在大門口跟別人聊天，看見別人都抱著小孫子出來玩，只有自己家沒有孩子，生氣的回到家就開始對女人大罵：「你這個二手貨、破鞋，生不出孩子，禍害我兒子，是想讓我們家絕子絕孫嗎？也不知道我兒子看上你哪一點。」女人被婆婆這麼指著鼻子說了一頓，心裡憋屈的不行。當天晚上就跟丈夫說了離婚，丈夫一直在挽留她，女人終於說了實話：「不是我不愛你，實在是你家裡容不下我，我對不起你。」聽完以後，男人淚如雨下…… ... 情感寄語：其實到了這個年代，老一輩人就沒有必要那麼封建了，孩子們的事情就不要過多的去過問了，只要他們自己過得開心幸福就已經足夠了，不要總覺得是為了他們好，那樣只會葬送孩子們的幸福，一家人心裡都不好受，何必去棒打鴛鴦呢？ （圖片來源於網絡）
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