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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【快速到貨-棉花田】雙人羊羔絨超細纖維隨意毯-4色可選(150x200cm)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
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A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【快速到貨-棉花田】雙人羊羔絨超細纖維隨意毯-4色可選(150x200cm),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
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底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【快速到貨-棉花田】雙人羊羔絨超細纖維隨意毯-4色可選(150x200cm)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【快速到貨-棉花田】雙人羊羔絨超細纖維隨意毯-4色可選(150x200cm)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2931742
- 網路銷售大獲好評
- 超細纖維超柔暖極緻加強版
- 仿羔羊毛設計,雙面皆可使用
- 適合於冬天、寒流時使用
- 尺寸:150x200cm
相關描述:
★冬季暖的優品 ★
★ 秋冬保暖新選擇 Micro科技纖維技術更保暖更舒適 ★
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採用最新超細纖維微米技術,將又輕又柔暖的毛毯做為表布,夾層聚酯棉及聚酯底布,以菱形行縫定型,避免內棉滑動,美觀又有型,舒適保暖又實用。 冬天限量推出給懂得品質與享受舒適的您......
永遠給您最好的居家品質享受,是【棉花田傢飾】成立的初衷,也是一直以來努力的目標。
採用最新超微(Micro)技術生產製造的毛毯,因為更輕、更柔軟、更保暖,已溫暖台灣許多家庭;全新將毛毯以不同的工藝發展出可鋪在床上使用的保暖墊,讓更多愛用毛毯的您,不用再半夜起身把滑動的毛毯重新鋪平,從此可以溫暖又舒適安穩的一覺到天亮。
居家冬天如果不開暖氣,或許您我都有相同的經驗,就是當一躲進被窩裡時,都必需抖個三、五分鐘才能慢慢暖和;就算好不容易暖了,腳丫子總還是暖不了。使用電熱品或電熱毯,過多的品牌、品質參差不齊,是冬天居家安全的隱憂;省錢的您於是睡前拿著吹風機拚命往被裡吹,但這樣的日子真的不安全也太辛苦了。
科技始終來自於人性的新產品,本年度全新推出雙人【羊羔絨】超細纖維超柔暖隨意毯,採用最新Micro技術,超細纖維多重繁複工序製成,比一般超細纖維,纖維密度更細,更輕、更柔、更保暖,光澤度更具變化。觸感極度舒適;透氣性非常好,不會蓋著悶出汗來。清洗方便易乾,家中洗衣機就可洗滌。
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◆ 超細纖維隨意毯,適用於:
客廳沙發上--看電視電影蓋件保暖度佳的毛毯,避免室內溫度過低身體循環不適。
書房閱讀時--可披在肩上或蓋在腿上增加舒適及保暖度,讓您閱讀不受影響。
臥室就寢時--可舖在床墊上增加舒適及保暖度,讓您睡眠品質一級棒。
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◆ 產品特色:
1-超細聚酯纖維材質,輕柔保暖舒適,觸感柔軟細緻。
2-攜帶方便,四季皆宜,可當作夏日涼被及冬日披毯使用。
3-雙面毛高,舒適柔暖。
4-清洗方便,家中洗衣機就可洗滌。
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網友使用過強力推薦,可鋪於床舖上更保暖更舒適。
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Cotton Field 棉花田傢飾品牌介紹:
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其他須知:
◆ 產品內容/材質:
.產品內容- 雙人超細纖維隨意毯
.材質- 100??酯纖維(超細纖維)
.尺寸- 雙人150x200cm(±5?
.顏色- 依您選購的顏色(如網頁圖片,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主)
.數量- 1 件
.產地- 中國
◆ 清洗方式:
1- 可水洗,請弱速洗滌。
2- 不可使用漂白劑╱可烘乾╱不可直接於陽光下曝曬,請置於通風陰涼處風乾即可。
3- 個人衛生用品,經拆封使用後恕不接受退換貨。
4- 網路購物享十日鑑賞期,非試用期,請特別注意。產品一經使用不得退換。
5- 使用前請先水洗。請單獨洗滌。生產後雖已做去除浮毛之程序,但包裝過程仍會有浮毛沾黏於成品表面,經一次水洗後即可大幅改善。千萬別因為太柔軟舒服了忍不住使用囉~
◆ 產品內容物以上述為主,產品圖之內容僅供參考。
◆ 產品運送僅限台灣本島。
立即到賣場購買吧:
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版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
偷偷跟大家說,我的另一半就是透過老師牽線的喔!!
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這是版大穿過最平價好穿的塑身衣,讓我跟我的小腹說88~~有興趣的朋友可以參考一下喔
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